年夜饭&高颜值的【京酱肉丝千张蔬菜卷】

简单 4人份

这是一道降脂减肥、美容养颜、营养丰富的快手菜。 做法简单,零厨艺都可以完成的一道快手菜。 千张有丰富的蛋白质,含有人体所需的8种氨基酸,营养价值超高,有清热润燥,补血养颜,强壮筋骨,补脑健脑的功效。 青红椒含大量的维生素C,维生素E,B族维生素。有开胃消食,暖胃驱寒,止痛散热,肌肤美容,降脂减肥,防癌抗癌,保护心脏,促进血液循环等功效。 黄瓜有除热、利水、解毒、减肥等功效。 香菜能健胃消食、发汗透疹、利尿通便、祛风解毒。 所以的食材放融合在一起就是一道集营养、清爽、酱香为一体的美味!

年夜饭&高颜值的【京酱肉丝千张蔬菜卷】
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10—12根小香葱
  • 10克料酒
  • 10克生抽
  • 150克里脊肉
  • 2张(长30宽20厘米)千张(干豆腐)
  • 300克油
  • 3棵香菜
  • 6克姜
  • 一枚鸡蛋
  • 千张卷的用料
  • 半根黄瓜
  • 各一个红绿尖椒(或胡萝卜)
  • 肉丝酱的用料
调味料
  • 2克白糖
  • 50克黄豆酱

营养成分

热量

710.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

963.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

【云耳蒸鸡】比想象中要好吃的搭配~
【云耳蒸鸡】比想象中要好吃的搭配~
查看详情
空气炸锅烤鸡翅
空气炸锅烤鸡翅
查看详情
正宗的纯手工东北饺子之“牛肉洋葱馅”
正宗的纯手工东北饺子之“牛肉洋葱馅”
查看详情
波烤版汆丸子冬瓜汤
波烤版汆丸子冬瓜汤
查看详情