虫草花芦笋炒虾仁
简单
4人份
来个简单的养生小炒也不错！
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食材清单
其他
- #主料#
- #调料#
- 100克芦笋
- 1茶匙黑胡椒粉
- 2瓣大蒜
- 50克虫草花
- 50克黑木耳
- 少许淀粉
- 少许蛋清
- 适量枸杞
海鲜类
- 15只虾仁
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
