豆瓣煎鱼

简单 4人份

在美食天下上看到一个“韩式煎鱼”,里面作者(浓咖啡淡心情)介绍的酱料看上去不错,在这里小改造一下,个人感觉应该对于大部分鱼都蛮适用的吧~这次煎的鱼用的是石斑和,额,不知道那一块块的是叫什么鱼,请原谅我这个鱼盲。。。

豆瓣煎鱼
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食材清单

其他
  • 一勺芝麻油
  • 两小勺鱼露
  • 清水
海鲜类
蔬菜
  • 适量香菜末
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜
调味品
  • 少量酱油
调味料
  • 一勺糖
  • 两勺豆瓣酱

营养成分

热量

533.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

710.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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