韭菜盒➕紫菜蛋花汤
简单
4人份
简单又快手的一餐
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 1小勺十三香
- 1小勺白胡椒粉
- 1小勺鸡粉
- 2个鸡蛋
- 半片紫菜
- 紫菜蛋花汤
- 适量扇贝丁或者虾仁
- 适量芝麻油
- 适量食用油
- 韭菜盒子
蔬菜类
- 1根小葱
- 一把韭菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
