红豆薏米银耳汤
简单
4人份
冬日里来上一碗暖暖的养颜糖水 幸福。
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 少量百合
- 适量红豆
- 适量薏米
- 随意银耳
调味料
- 随意红糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除红糖外 所有食材浸泡2小时以上，倒入高压锅内，加水煮，水汽上来后调成中小火5分钟。焖一会儿。
2
汽下去后揭盖扔入红糖块，喜甜可以多加。
3
就可以享用了。
4
来上一碗还不够～～
5
暖暖的
