花式smoothie日常
简单
4人份
装饰贴壁水果要切的薄才能贴的牢。考验刀工和刀锋利度的时候到了。
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食材清单
其他
- 奇亚籽，坚果等等
- 牛奶，酸奶
- 麦片
水果
- 各种水果
蔬菜
- 各种蔬菜
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
