红豆莲藕炖乌鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1节藕
- 50克红豆
- 6颗红枣
- 各5克姜葱
- 适量料酒、胡椒粉
肉类
- 半只乌鸡
- 适量盐、鸡精
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
