番茄什锦面包
简单
4人份
蕃茄也叫西红柿，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，番茄的营养价值极高，含多种维生素。孩子喜欢番茄炒蛋，可每次看到番茄都要挑出来，为了让孩子不挑食，这次换个做法，把番茄做成面包，加上孩子爱吃的玉米，再来一点咸肉丁，再也不用担心孩子挑食了
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食材清单
其他
- #辅料配方
- 13克黄油
- 155克番茄肉
- 260克面包粉
- 30克沙拉酱
- 40克马苏里拉芝士碎
- 4克酵母
- 50克玉米粒
- 50克腊肉肠
- 55克鸡蛋
- 5克香葱叶
调味料
- 1克盐
- 45克白砂糖
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
