简简单单苹果派 超简单好做哦
简单
4人份
只是把榨汁后的苹果泥废物利用了一下做成。哈！
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食材清单
其他
- 120克苹果
- 125克糯米粉
- 250克苹果泥
- 4个鸡蛋
- 适量油
- 适量生粉
- 适量面包糠
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在苹果泥内加入2只鸡蛋和白糖拌匀。
2
加入切好的苹果丁拌匀，再分成一只只的苹果泥生胚。
3
准备生粉，两只鸡蛋液，面包糠。
4
把苹果泥生胚先裹上一层薄薄的生粉，再放入鸡蛋液里滾一滾，再去面包糠里翻个身，均匀的裹上面包糠。
5
平底锅内刷上一层油烧热，加入苹果泥生胚小火煎三分钟，翻个面再小火煎三分钟。
6
香甜，绵软，营养好消化。
