补气枸杞乌鸡汤
简单
4人份
休假在家；炖个乌鸡汤；补补身子～经常炖点汤喝喝，对女性美容养颜；补血养气很好👍
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 5粒龙眼
- 三朵香菇
- 十来粒枸杞
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜
- 五六片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
