锡纸花甲螺

简单 4人份

花甲螺受热后壳会打开,酱汁自然就会进到肉里,就能第一时间进味;下面的金针菇吸收花甲螺得鲜味后,吃起来就鲜上加鲜;最底层打底的粉丝,吸收了所有食材的汤汁,吃起来味道非常丰富哦

锡纸花甲螺
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食材清单

其他
  • 2两粉丝
  • 2两金针菇
  • 一勺生抽
  • 一勺花生油
  • 一勺蚝油
  • 一斤花甲
  • 三勺香油
  • 半碗醋
  • 蒜米
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
  • 一勺豆瓣酱

营养成分

热量

314.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

880.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花甲吐沙,洗干净。

2

粉丝泡好。

3

特制酱汁:一勺花生油,一勺生抽,一勺蚝油,一勺豆瓣酱,少许盐,拌匀备用。

4

葱、蒜切末

5

姜切成丝

6

铺好锡纸

7

粉丝平铺在锡纸上,再放上一层金针菇

8

放上花甲

9

上葱姜蒜

10

刚才拌好的酱汁均匀浇在上面

11

(这个忘了拍照)把锡纸盖上,四边向上反折三下,把花甲全部包在里面

12

放入平底锅,四个角拎起来一点,防止等下汤汁流出来。

13

盖上锅盖,中火烧3分钟,关火焖5分钟

14

鲜香美味的锡纸花甲就做好了,开吃吧╮(╯▽╰)╭

15

粉丝和金针菇吸收了花甲的汤汁,很鲜呐

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