早餐土豆饼
简单
4人份
早餐的不错选择，配粥，配豆浆，做法简单，营养健康
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 3个土豆
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切片上锅蒸熟
2
捣成土豆泥加配料
3
加入火腿肠
4
超过水的胡萝卜丁还有葱
5
加入盐，十三香，蚝油，孜然粉
6
加入一大勺面粉，搅拌均匀，戴上手套再按按捏捏，均匀了开始做圆饼
7
锅中入油，烧热后改中火，入土豆饼，两面煎至金黄后出锅即可
8
美味土豆饼出锅了，可以当早餐，点心～香香的～～～
