养生汤：天麻乌鸡汤
简单
4人份
一碗美美的汤送你一个满足脸 乌鸡汤里有天麻，木耳，红枣，枸杞。 敲好喝喔！
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1只天麻
- 适量木耳
- 适量枸杞
- 适量白胡椒粉
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
