不用烤箱的“甜甜圈” 吸引眼球的豆沙包
简单
4人份
哇⊙ω⊙看上去好像美丽的花朵🌸 为了吸引七仔的眼球～做了他喜欢的合体～他喜欢吃豆沙包，喜欢吃甜甜圈… 好吧，今天来个大合体，一次性吃到自己喜欢的🤗🤗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5面勺面粉
- 适量水
- 适量红豆沙
- 适量酵母
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好面粉，放入面盆里…
2
碗里放入白糖（有助于发面），倒入热水，搅拌至白糖融化…这时候水变成了温水，倒入酵母粉，让它自动散开，这样酵母的量就正好。
3
然后和面，盖好，放至俩小时，发了两倍大，拉开是蜂窝装，这是最佳发面。
4
在案板上铺上面粉，来回按压，挤出里面空气—和成光滑面团—然后切一块—搓成长条～
5
弄成差不多大小的挤子，按扁放入红豆沙，如图，包起来，翻过来，按扁～
6
我是买来的红豆沙，和发面之前，先把这个弄好(✪▽✪)
7
按扁后，擀面饼—用刀划痕—卷起来—两头对接٩(๑^o^๑)۶第一个甜甜圈就做好了(●°u°●)
8
同样方法，全部做完了，静止10分钟，放入锅中，大火20分钟，关火闷五分钟！
9
香喷喷的甜甜圈，迫不及待开吃了^ω^
