减肥美容沙拉
简单
4人份
酸奶润滑过的水果丁入口就有一种东南亚的风情，不甜不腻确是别有一番水果独有的风趣，尤其是偶尔吃上一口外脆里嫩的糖葫芦，瞬间爽口，刺激、开胃、食欲大开啊，多吃点没事反正是专门为情人节那么多好吃的准备的附加礼物----减肥产品哈哈越吃越减肥吧。
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食材清单
其他
- 天然鼠尾草仔
- 番茄
- 糖葫芦
- 薯片
- 酸奶
水果
- 橙子
- 火龙果
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果切小粒，橙子切小粒
2
鼠尾草仔倒到小碗里，薯片掰成碎末
3
将鼠尾草仔倒入酸奶中搅拌均匀，我偷着喝了一口，真叫好喝，鼠尾草仔咯吱咯吱的特别有嚼头
4
各种水果混合在一起放入大碗
5
倒入拌匀的酸奶轻轻拌匀
6
最后撒上薯片粒（这里最不健康的一个东东了，是从桌上看见妞剩下的一点，不过倒进去也挺好吃的，脆脆的）
