蒜蓉油麦菜
简单
4人份
隔三差五就必须来一盘纯绿色的蔬菜。 五分钟就可以吃上的营养素菜。 素素的，翠翠的，绿绿的。
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食材清单
其他
- 橄榄油
- 生抽
- 蒜蓉
- 鸡精
蔬菜
- 油麦菜
调味料
- 糖
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
