石锅拌饭
简单
4人份
所有材料都是根据自己喜好随意添加
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食材清单
其他
- 培根
- 米饭
- 胡萝卜
- 角瓜
- 香菇
- 鸡蛋
- 黄油
- 黄豆芽
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 韩式辣酱
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大鸡腿，去骨，切条。
2
将材料B混合，腌制15分钟，炒熟备用。
3
A蔬菜依次焯水。
4
锅撒香油，鸡蛋煎好。
5
将米饭放入石锅，摆上蔬菜和炒好的鸡肉。
6
放入煤气灶上，听到滋滋响声后，等20s就可以了~
7
配上南瓜粥，✌。
8
加入韩式拌饭，拌匀吃吧！好饱啊！😂
9
还给模模做了卤鸡爪，啧啧。
