西葫芦煎饼🥞
简单
4人份
西葫芦✨含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那今天就做个富含多C的西葫芦煎饼吧 ♥︎
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1根香葱（可不加）
- 2个鸡蛋
- 适量面粉
- 适量鸡精（可不加）
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需食材
2
西葫芦擦丝，加少许盐，放两分钟
3
打两个鸡蛋，搅拌一下，然后放香葱，盐，面粉，鸡精（也可加入自己喜欢的调味料）搅拌均匀
4
搅拌至这种糊状
5
电饼铛预热两分钟，然后刷油，倒入两勺面糊
6
待一面成型后，翻另一面
7
煎至两面金黄
8
想吃脆一点的，可煎时间长一点，就可以出炉咯～
