韩式海鲜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克水
- 克面粉
- 胡椒粉
海鲜类
- 只虾
- 只鱿鱼
蔬菜类
- 根小葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：虾和鱿鱼切小块，韭菜切段，韩式海鲜饼粉
2
十勺海鲜饼粉，大概可以做三个海鲜饼
3
加水
4
面糊不能太厚，边加水边搅拌，个人偏好稀一点的面糊
5
海鲜饼粉本身就已经调过味，盐和胡椒粉加入少量即可
6
加入食材
7
搅拌均匀
8
煎饼的时候，油可以多一点
9
倒入面糊，摊平
10
也可以选择加个鸡蛋
11
翻面继续煎
12
煎到有点脆的程度会比较好吃
13
装盘
