韩国泡菜锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 五花牛肉片（涮火锅用的）
- 料酒
- 蒜、姜
- 辣椒粉
- 金针菇
- 高汤
- 麻油
- 黄豆芽
蔬菜类
- 大葱
- 洋葱
- 韩国泡菜
调味料
- 盐
- 糖
豆制品
- 日本豆腐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉要先腌 （放酱油 生粉 料酒 ）
2
将肉炒至变色放入泡菜 姜蒜 洋葱 辣酱 辣椒一块翻炒 加点酱油
3
倒入淘米水烧开放入大葱段 花哈 （食材任意搭配）加酱油 盐 鸡精 调味 豆腐最后放 表面撒点青椒
