酸黄瓜

简单 4人份
酸黄瓜
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食材清单

其他
  • 两个小米辣
  • 一大勺盐
  • 一棵芹菜(香芹)
  • 半根胡萝卜
  • 生抽
  • 米醋
蔬菜
  • 3-5瓣蒜
  • 3根黄瓜
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

419.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

112.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜洗净晾干水分,冰糖最好用小颗粒的

2

黄瓜弃掉头,洋葱切丝,除去蒜瓣,其它材料放一起,

3

除蒜瓣外其它材料一起拌匀,蒜瓣切片

4

放盆中或者大碗中,盆留出一定空间,蒸好会出水,我直接用耐高温的玻璃保鲜盒,蒸锅大火烧开放入蒸15分钟左右,蒸到黄瓜变色,不要时间太长,容易失去脆爽,如果黄瓜切条适当减少蒸的时间

5

从左到右依次是,黑胡椒粒,芥末子,小茴香,不建议省略任何一种香料

6

趁热放入蒜片拌匀,放凉后冰箱冷藏保存

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