【麻辣烤鱼】•简易版
简单
4人份
想吃烤鱼，但是饭馆里的烤鱼油太多，虽然好吃但是吃完了觉得腻腻的不消化。 不过没关系！在家也可轻松做啦！用油量自己可以控制，既美味又健康！
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食材清单
其他
- 一包麻辣香锅料
- 一条鲈鱼
- 可随意更换（建议用水分少一点的）配菜
- 调料
- 适量五香粉
- 适量口蘑
- 适量孜然粉
- 适量花椒粉
- 适量藕
- 适量西兰花
- 适量黑白胡椒粉
- 随意哪种油，适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
