杨梅汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 数颗杨梅
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.新鲜杨梅在自来水下先冲洗干净。
2
2. 放入一小勺细盐泡半小时左右
3
3.泡过之后的杨梅放入煮锅中，加入适量的糖。待糖融化后，大火煮开后。小火煮20分钟。
4
4. 放凉后进冰箱冷藏。
5
5.还可以冲水当饮料喝！
