八宝豆沙粽
简单
4人份
万水千山“粽”是情。端午节很多人只是吃过粽子，但是都没有包过粽子！分享一个八宝粽的配方，吃过的都说味道不同于一般😝😝要知道，咱们都是讲究配方比的哦，酒店出品呢原料更丰富一些，其实家常也是可以做到的～
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食材清单
其他
- 1000克糯米
- 100克紫米
- 100克红枣
- 100克花生仁
- 18只左右（根据自己喜欢的大小来决定）产量
- 18颗甜板栗
- 1卷线绳
- 200克红豆
- 36片干粽叶
- 45克×18只（18颗）豆沙（或者蜜枣）
- 50克莲子
- 50克薏米仁
- 适量食用油
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
