花生酪
简单
4人份
🌟非原创 cr：见logo
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克花生
- 450ml水
- 50克糯米
调味料
- 两块冰糖
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去皮花生150克
2
糯米50克
3
将上述两种食材一起用水浸泡放入冰箱冷藏一夜
4
将泡好的食材与冰糖一起放入豆浆机中，加水至最高水位线，选择豆浆五谷键，此程序重复2次。
5
用过滤网把磨好的花生🌸浆过滤
6
好喝的花生🌸酪就做完了
