760.0 卡
5.0 克
11.0 克
93.0 克
7.0 克
18.0 克
651.0 毫克
A,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1 肉、葱、姜、料酒拌匀。
2 备好大料、花椒、山楂干、桂皮。
3 土豆切块。
4 放油少许,翻炒肉肉、葱、姜、料酒。直到肉肉微微变色。盛出备用。
5 放油少许,熬冰糖至红色。放肉,上色。
6 清水没过肉肉,放香料球,内有大料、花椒、山楂干、桂皮。放3勺生抽,1.5勺老抽,醋少许。大火烧开后,盖锅盖,中小火焖30分钟。
7 尝咸淡,放土豆,盖锅盖,中小火焖20分钟。
8 收汁。
9 浇在白米饭上,好吃得吃了一碗又一碗!