嫩滑细腻的镜面茶碗蒸（鸡蛋羹）
简单
4人份
给娃吃鸡蛋 想换换花样 茶碗蒸是不错的选择。蛋黄不会咽不下去(＜_＜)。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1滴芝麻油
- 适量纯净水
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
