宝宝辅食竹荪酿肉
简单
4人份
竹荪有着“菌中皇后”的美称，不仅仅是因为它带着伞裙，长得漂亮，而且它的营养价值超级高，煲汤熬粥都非常鲜美。据说竹荪从接种到出现子实体需要一年的时间才能收获，采摘的时候也要格外小心，不能损坏菌群，所以我们能吃到的竹荪，也是历经艰辛
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食材清单
其他
- 15克胡萝卜
- 25克三文鱼
- 2朵竹荪
- 2朵香菇
- 3克淀粉
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
