比蛋糕还好吃的吐司布丁
简单
4人份
from：山楂酱怪兽
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 2个鸡蛋
- 2片全麦吐司
- 半根根香蕉
- 若干枣
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
成品
2
材料准备
3
鸡蛋打散 倒入牛奶搅拌均匀
4
把面包撕开 放在可以微波炉加热的容器中 倒入鸡蛋牛奶液浸润面包 然后放入冰箱冷藏20分钟
5
取出后铺上一层香蕉片 撒红枣碎
6
放入微波炉叮5分钟就好啦
