青蛤菠菜全麦面
简单
4人份
想吃菠菜面那就自己做！我是快乐的小厨娘~
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食材清单
其他
- 1/2个大蒜
- 10颗口蘑
- 20颗左右青蛤
- 220g菠菜全麦面
- 3大勺白葡萄酒
- 3大匙橄榄油
- 一小块黄油
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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