咖喱是鸡胸肉最好的归宿：简单易上手的咖喱鸡肉饭
简单
4人份
鸡胸肉向来以味道寡淡而著称，在各种鸡胸肉的做法中，最受孩子们欢迎的就是咖喱鸡肉饭了，所以在我们家咖喱才是鸡胸肉最好的归宿！
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食材清单
其他
- 170克鸡胸肉
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 4人份咖喱酱
- 半根胡萝卜
- 适量食用油
蔬菜类
- 三分之一个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
