烤肉饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一碗米饭
- 两个鸡蛋
- 半个元葱
- 半小勺五香粉
- 半袋烤肉料
肉类
- 一个鸡腿
- 半小勺鸡精
蔬菜
- 三片生菜叶
调味料
- 一小勺盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉切片(肉用那种冰箱里冻了拿出来解冻一下下的那种特别好容易切的薄)
2
请忽略我的烂刀功
3
上调料~
4
其实我觉得腌肉的时候切一点洋葱进去会更好吃，但是我家冰箱木有，我也懒得去买了(￣ー￣)
5
搅和搅和，这一步要是你的五花肉肉有一点干的话，也可以适当的加一丢丢的水~肉肉起码要腌制一个小时左右，当然有时间能够腌制过夜是最好的。五花肉可以多腌一点，装在保鲜盒里放冰箱冷藏能放个三，四天吧(而且我觉得放越久越入味，越好吃的呢٩(●´৺`●)૭)
6
不粘锅锅里刷一点油，大火把锅烧热，然后转小火，把肉片一片片摆上去
7
盖上锅盖，煎到肉片变白，开盖把肉片翻个面。继续盖上盖煎10秒钟，关火，继续盖着盖子，稍微闷一下
8
鲜嫩多汁的烤肉(额，也许应该叫煎。。肉？)就做成了，装一碗米饭，把烤肉铺在上面
9
最后撒上做作的海苔芝麻，就可以开吃辣~
