破壁机玉米汁
简单
4人份
破壁系列我都不喜欢加牛奶，因为之前加过牛奶有一种喧宾夺主的赶脚，原汁原味最好喝。糖一定要在最后加，不然会糊底。放点小米增加稠度主要还是养胃。
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食材清单
其他
- 1200克水
- 2根水果玉米
- 一小把小米
- 适量糖（冰糖）
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜玉米一根，把玉米粒剃出来；
2
把玉米粒，米，牛奶，水加入破壁机，按玉米键
3
整个程序还剩2-3分钟的时候，加入冰糖
4
丝滑的奶香玉米汁就OK 啦！
