简单易做的青汁紫菜卷
简单
4人份
夏天到了，你是不是吃食堂或者小饭馆的东西容易没有胃口？那么不如试试自己来做做青汁紫菜包饭，美味营养又方便携带。
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食材清单
其他
- 1个胡萝卜
- 1个黄瓜
- 2根火腿肠
- 5片紫菜
- 6g龙博士大麦若叶青汁
- 800g米饭
- 适量寿司醋
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
