㊙️香菇，肉，鹌鹑蛋这样搭配，荤素搭配美味翻倍，营养没得说
简单
4人份
鹌鹑蛋和香菇是绝配，蒸箱蒸一蒸，营养又美味，做法超级简单！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 6个鹌鹑蛋
- 6朵香菇
肉类
- 100克肉糜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量生抽，糖
- 适量盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉糜斩好，加适量调味品腌制
2
香菇去蒂清洗干净
3
放上适量肉糜
4
再放上一个鹌鹑蛋
5
入蒸箱蒸20分钟
6
出炉加适量生抽，撒葱花，淋适量热油。
7
成品图
