幸福土豆泥~微波炉版
简单
4人份
幸福满满的早晨从第一口满足的食物开始。 超省时的快手好滋味。╮(╯▽╰)╭ 起床后，把土豆先削皮，扔进微波炉。然后开始洗漱，洗漱完毕，喝一杯柠檬蜂蜜水清肠，把土豆碾碎，加料继续扔进微波炉，然后该干嘛干嘛，叮的一声，美味即在眼前……~\(≧▽≦)/~ 下面是两个人的分量哦～～
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食材清单
其他
- 10ml牛奶
- 25g(根据喜好增减)淡奶油
- 2个土豆
- 少许玉米粒
- 少许胡萝卜
- 少许黑胡椒
调味料
- 一点盐
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
