鲜奶麻薯+紫薯芋泥三明治🥪拉丝神仙搭配❗️
简单
4人份
心心念念许久，终于入手了三明治机，实现了早餐自由，哈哈，现在每天起床的动力💪就是给自己和家人做一份营养充足的早餐🍳 无论多厚的内陷，三明治早餐机都能轻松压下，而且不会轻易散开。因为有不同档位的🕑时间选择，可以根据自己的食材和吐司的厚度来调节。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10克木薯淀粉
- 1个紫薯
- 1个芋头
- 2块奥利奥饼干
- 4片吐司
- 8克白砂糖
- 少量炼乳
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
