鲍鱼捞饭的灵魂是鲍鱼汁
简单
4人份
今天尝试了4人份鲍鱼捞饭，色香味俱佳，推荐给厨友们。
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺红烧汁
- 1勺鸡汁
- 20朵西兰花
- 2勺蚝油
- 2根胡萝卜
- 2根黄瓜
- 4勺鲍鱼汁
- 5勺老汤
- 8朵香菇
- 适量胡椒粉
海鲜
- 8只鲍鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
