鲜虾土豆小排骨

简单 4人份

家有挑食宝贝真是操碎了老母亲的心阿,每天变着法的给宝贝补充营养! ‎适合月龄:12m➕ ‎食材准‎备:土豆 胡萝卜 蛋清 虾仁 富硒黑花生油 黑芝麻核桃油海苔粉/红枣粉 八珍粉 制作步‎骤: ①虾仁 胡萝卜 蛋清放在辅食机中打成泥状 ②然后加点花生油 八珍粉 黑芝麻核桃海苔粉/红枣粉 搅拌均匀 ③土豆切成手指粗的条状 ④把虾泥裹在土豆条上 ⑤锅中蒸15分钟 ⑥配上番茄酱 味道无敌啦 ⑦补钙又养胃的一道美食做好啦!

鲜虾土豆小排骨
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个蛋清
  • 适量八珍粉
  • 适量胡萝卜
  • 适量花生油
  • 适量黑芝麻核桃油海苔粉/红枣粉
海鲜类
  • 适量虾仁

营养成分

热量

625.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

511.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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