杂蔬焖饭
简单
4人份
简单快手又营养健康！适合忙碌的上班族、留学党和所有小白们。不会做饭的你还不马上行动起来，一碗怎么够吃呢～
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食材清单
其他
- 一种适量腊肉腊肠干肠等（只要有）
- 少许黑胡椒
- 适量杂蔬
- 适量煮饭米
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
