让宝宝爱上吃菜，荷塘小炒（是春天的颜色啊）
简单
4人份
是这道菜让我意识到配菜的重要，以前总感叹外面的饭为啥好吃好看，原来色彩搭配实属也是重要的一步。 以前炒菜总是很单一，即使味道好，孩子也没啥吃的欲望尤其是素菜，找你做了这个菜，孩子会很喜欢这丰富的色彩，而且都是很有营养的。 快来试试吧！
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食材清单
其他
- 100克荷兰豆
- 1根胡萝卜
- 1节藕
- 20克熟玉米粒
- 3瓣大蒜
- 5朵木耳
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
