雪梨银耳羹
简单
4人份
由亲子乐园：http://www.qzzhuang.com/自由分享！ 秋季是丰收的好季节，我这里各种梨子从来9月开始上市，水多香甜，新鲜好吃。这个雪梨银耳羹吃起来很滋润，应了时节，也应了我们身体的需要，美容健身。做法极其简单，我利用了高压锅还可省时省力。杨秿烣三
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食材清单
其他
- 冰糖50克
- 枸杞子适量
- 银耳50克
- 雪梨2个
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息