「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜
简单
4人份
爱吃金枪鱼土豆泥，变幻一个方式来吃吧，可以解决冰箱的边角料，还能做出个像样的待客菜。这也是一个综合的全营养餐哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #双薯泥
- #蔬菜底
- #顶部
- 10克玉米淀粉
- 150克土豆
- 150克红薯
- 15克玉米油/黄油
- 20克马苏里拉奶酪
- 2瓣蒜瓣
- 300克混合蔬菜丁
- 50克烹饪奶油4%/淡奶油
- 50克青豆
- 80-100克烹饪奶油4%/淡奶油
- 意大利香料
- 橄榄油
- 黑胡椒
海鲜
- 1罐金枪鱼
肉类
- 20毫升牛奶
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
