竹荪排骨
简单
4人份
竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等，名列“四珍”（竹荪、猴头、香菇、银耳）之首，有补气养阴，润肺止咳的功效，还是保肝降脂，减肥是必须滴好东西。据说云南少数民族经常使用竹荪，所以得癌症的几率大大下降，它里面有能抑制肿瘤的成分。
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食材清单
其他
- 2截葱段
- 一勺料酒
- 一块老姜
- 十余粒枸杞
- 排骨
- 竹荪
蔬菜
- 若干香葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
