粗粮玉米面华夫饼
简单
4人份
Cornbread的快手变形，花样摄入粗粮 可以淋上枫糖浆，蜂蜜或者酸奶食用 我的玉米面较粗不吸水，于是加了不多水 请自行斟酌水量，面糊不要太稠也不要太稀，像奶油七分发那样差不多 方子没放很多油，即使刷了油，脱模也有点难，要轻轻的把饼拿下来才不会毁容 份量: 七块方形的华夫饼
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食材清单
其他
- 1/2 tsb小苏打
- 100g粗玉米面 (cornmeal)
- 20g蜂蜜
- 240g低筋面粉
- 250g牛奶或豆浆
- 2tsb泡打粉
- 2个鸡蛋
- 30g植物油 或 融化的黄油
- A
- B
- 一小搓盐
调味料
- 20g细砂糖
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
