腊肉炒蒜苔
简单
4人份
香香的腊肉和味道独特的蒜苔一起，是夏天比较入味下饭的一道好菜。做起来也不难，今天就来试试吧！
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食材清单
其他
- 1/2勺蚝油
- 1把蒜苔
- 2瓣蒜
- 8克油
- 半个红菜椒
肉类
- 1块腊肉
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味料
- 1/2勺酱油
- 4克盐
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜苔约200g,洗净切好备用
2
腊肉切薄片备用
3
西红柿一个，葱少许
