翡翠白菜拌清瘦
简单
4人份
针灸减肥前期，让我吃煮的菜 琢磨好久，研究了好吃又符合要求的菜 真的会瘦喔😁
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食材清单
其他
- 一点点黑胡椒碎
- 勺生抽1
- 勺香油1
- 片白菜5
- 葱花一把
- 藤椒油 1勺
- 黑芝麻一把
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
就是洗干净白菜叶、撕成块
2
清水煮熟，白菜叶还脆生的时候捞出，不要软了
3
以上佐料撒进去
4
搅拌即吃
5
超快超简单
