马蹄银耳雪梨羹

简单 4人份

我们这的住户都在种植一种叫马蹄的食物,别看它小小的个头,外皮还是黑乎乎的,可是你要是耐心帮它把外衣削去,那么你看到的将会是一个白嫩嫩的马蹄。若是你轻轻咬上一口,那么你就会品尝到马蹄特有的淡淡的甜味,以及那脆脆的口感。现在正是它的上市时节,吃的频率比较频繁,所以就挖空心思换着花样吃。今天要和大家分享的是一款羹汤,它是配合银耳和雪梨制作而成的,在原有的基础上会更加的香甜。

马蹄银耳雪梨羹
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食材清单

其他
  • 1个雪梨
  • 200g马蹄
  • 3朵银耳

营养成分

热量

150.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

139.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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