红枣桂圆冰糖炖雪耳
简单
4人份
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。喜欢加我微信shangqi09
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 4颗桂圆
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
