冰糖雪梨水
简单
4人份
贴心的老爸老妈运了好多梨子来 这两天有丢丢冷 直接啃梨子会有点冰 想起了小时候麻麻给煮的梨子汤 止咳润肺最适合这种雾霾天了😄
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食材清单
其他
- 2个梨
- 4克冰糖
- 500克左右水
- 八颗红枣
- 随意枸杞
- 随意葡萄干
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黎切成小块 放入水中煮开
2
加冰糖煮20分钟即可！
